Nordic walking jest formą rekreacji polegającą na marszach ze specjalnymi kijami.Wymyślony został w Finlandii w latach 20-tych XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych.
W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron), dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciał.

Dzięki Nordic walking szczególnie:

•     rozwija się siła i wytrzymałość ramion, łatwość wchodzenia na wzgórza,
•     spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu,
•     zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami,
•     redukuje nacisk na piszczele, kolana ,biodra i plecy, co daje korzyści dla osób ze słabszymi stawami i nie dość silnymi mięśniami,
•     odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.

Nordic walking stał się bardzo modny i potrzebny społeczeństwu, a tereny Nadleśnictwa Grodziec stanowią znakomite miejsce do uprawiania tego sportu.
W związku z tym pracownicy Wydziału Promocji i turystyki Starostwa w Pleszewie zwrócili się z pomysłem do Nadleśnictwa Grodziec, aby wspólnie wytyczyć i oznakować ścieżkę.

Specjalista SL. ds. edukacji wraz z miejscowym leśniczym wyznaczyli trasę do oznakowania przez Starostwo Powiatowe w Pleszewie.

Ścieżka o nazwie "Pagórkowa Kraina" przebiega przez teren czterech leśnictw: Borowiec, Biała Królikowska, Kaźmierka i Józefów.

Trasa ma długość 12 km.


Trasa należy do wymagających ze względu na duże zróżnicowanie terenu. Wiedzie przez piaski, a także bagna. Jest bardzo malownicza, z dużą ilością pagórków.

Maszerując lasem możemy napotkać jelenie, sarny, daniele itp. Natomiast na bagnach spotkamy żurawie i ptactwo brodzące.